MEDAN - Meskipun aktivitas padat selama hampir sepekan, Pangdam I/BB, Mayjen TNI MS Fadhilah, tetap menyempatkan diri untuk berolah raga sepeda alias gowes.
Istilah Gowes maupun mengayuh pedal sambil menikmati segarnya udara, merupakan rutinitas Pati TNI AD lulusan Akademi Militer (Akmil)\'88 ini dalam upaya menjaga stamina dan kebugaran fisik.
\"Ayok berseped,agar kebugaran fisik tetap terjaga, sehingga bisa menunjang tugas-tugas kita lebih maksimal,\" ucap Mayjen Fadhilah kepada sejumlah Staf (ADC dan Kasmin) di kediaman rumah dinas Pangdam I/BB di Jalan Linggarjati Medan, Sabtu (8/2/2020).
Tampak sesaat kemudian, Pangdam bersama para stafnya sudah melakukan senam pemanasan dan peregangan otot.
\"Kegiatan ini dilakukan untuk menghindari terjadinya cidera otot saat melakukan aktifitas olah raga,\" jelas Mayjen Fadhilah.
Setelah merasa cukup melakukan pemanasan dan peregangan otot, Mayjen Fadhilah pun memulai gowes.
Untuk kali ini, rute yang ditempuh tidak mencapai 100 Km, seperti dalam kegiatan gowes sebelum-sebelumnya.
Rute yang ditempuh hari ini sekitar 57 Km. Yakni dari kediaman Pangdam menuju Jln Juanda - Jln Sisingamangaraja - Simpang Kayu Besar - arah Bandara KNIA dan kembali ke kediaman.(JN)
Jelang Konferensi IX PWI Tabagsel Tahun 2026, dinamika pencalonan Ketua PWI Tabagsel mulai menjadi perhatian.
Daerah
Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Padangsidimpuan kini dipimpin oleh Herizal Yusuf, AMd.IP., SH., MH.
Daerah
Kantor Pertanahan (Kantah) Kota Padangsidimpuan turun langsung ke lapangan untuk memastikan data administrasi sesuai dengan kondisi fisik ta
Daerah
Ketua DPRD Kota Medan Wong Chun Sen mengingatkan masyarakat agar tidak mudah tergiur tawaran pekerjaan ke luar negeri dengan imingiming gaj
Politik
Anggota DPRD Kota Medan, Antonius Devolis Tumanggor, S.Sos, mengingatkan masyarakat agar memastikan data administrasi kependudukan selalu be
Politik
Babak baru dalam penguatan pelayanan pertanahan dimulai di Kantor Pertanahan (Kantah) Kota Padangsidimpuan.
Daerah
Nama Eddi Sullam Siregar masih tercantum di meja rapat Paripurna DPRD Kabupaten Tapanuli Selatan (Tapsel), meski proses pergantian antarwakt
Daerah
Pemerintah Kota Medan perlu mengevaluasi serius kinerja Kepala Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD), Yunita Sari dan jajaran dalam men
Daerah
Dinamika menuju Konferensi PWI Tabagsel IX Tahun 2026 mulai menghangat. Salah satu kandidat yang menyatakan kesiapan maju dalam kontestasi K
Daerah
Bursa calon Ketua Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Tabagsel periode berikutnya mulai mengerucut
Daerah